Generalmente, los complejos están ligados a algún problema de autoestima. Y hay complejos de todo tipo, algunos son comunes y bien conocidos y otros te sorprenderán porque tal vez ni siquiera sabías que existían y puede que seas víctima de alguno de ellos sin ni siquiera saberlo; es por ello que a todas nuestras mujeres Diaphan les preparamos un artículo sobre todo lo que hay que saber sobre los complejos y cómo identificarlos en nuestra vida; ya que TODOS estos se pueden superar, pero primero habrá que reconocer si alguna vez hemos sido victimas de alguno.
Según la RAE, un complejo es "un conjunto de ideas, emociones y tendencias generalmente reprimidas y asociadas a experiencias del sujeto que perturban su comportamiento".
Tipos de complejos
Los complejos físicos son los complejos más habituales. Están relacionados con el aspecto físico y entre los más frecuentes están el complejo de nariz grande, el complejo de gorda, el complejo de alta o de baja, el complejo de poco pecho, el complejo de culo grande, el complejo de orejas grandes, el complejo de tener alguna verruga o incluso el complejo de arrugas. Pero hay más.
Los complejos psicológicos son más difíciles de detectar que los físicos, pero son también muy habituales.En este sentido, podemos sentirnos acomplejados porque sentimos que no tenemos una cultura adecuada, o no somos lo suficientemente inteligentes o capaces, o no tenemos la personalidad que nos gustaría, etc. El complejo de inferioridad o el de superioridad van de la mano de graves problemas de autoestima. Pero también tenemos procesos psicológicos más complicados que dan lugar al complejo de Edipo, al complejo de Electra, al complejo de Peter Pan, al complejo de Cenicienta o al complejo de Münchausen.
En determinadas personas nos podemos encontrar con complejos sociales que surgen de la inseguridad por no seguir los estereotipos sociales. De esta manera, hay personas que tienen el complejo de ser madre soltera o el complejo por no ser madre, pero también el complejo por no tener estudios, el complejo por estar soltera o el complejo por ser mayor. También tienen relación con sentir que no poseemos un status social adecuado, o que no tenemos una profesión socialmente codiciada o que en general no pertenecemos a la elite social que nos gustaría.
Cómo superar los complejos
Los complejos se pueden superar, pero requiere tiempo y esfuerzo. Cuando el complejo está empezando a afectar la vida de la persona que lo padece, cuando está causando problemas en su trabajo y en sus relaciones sociales, el complejo debe ser tratado por un psicólogo. Generalmente la terapia cognitivo conductual es la que recompone las pautas de comportamiento más saludables, pero el tratamiento depende del tipo de complejo que sea.
Para los complejos del día a día, es decir, para superar todos esos defectos que nos convierten en unas acomplejadas, basta con mejorar la autoestima, con aprender a aceptarnos y con lograr valorarnos según nuestro propio criterio y no según el criterio impuesto por los demás.Librarnos de todos esos prejuicios e ideas que nos contaminan y frenan, que no nos permiten amarnos así como somos.
Así que si alguna de nuestras hermosas mujeres Diaphan, se identifico con alguno, es de vital importancia primeramente reconocerlo y aceptar que lo padecemos, para después buscar el apoyo de un especialista que nos orientara y ayudara a dejar todos estos prejuicios atrás.
#YoSoyMujerDiaphan
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